No dia 4 de fevereiro é a data criada pela União Internacional para o Controle do Câncer (UICC) com o foco no aumento da conscientização e a educação mundial sobre a doença, não só para pessoas individuais, mas também para instituições para a mobilização do controle do câncer.
Hoje, mais de 7,6 milhões de pessoas no mundo morrem em decorrência do câncer por ano. Nesse número alarmante está presente principalmente a faixa etária entre 30 e 69 anos.
A importância dessa campanha se dá principalmente pelo alerta de que, caso ações urgentes de conscientização e prevenção não entrem em vigor, o número de mortes prematuras pode cair 1,5 milhões por ano em 2025.
O nome Câncer é dado para mais de 100 doenças que ocorrem graças ao crescimento desordenado de células, que atacam tecidos e órgãos.
É importante lembrar que ele não uma única causa. Existem diversas variáveis internas (como condições imunológicas) e externas (presentes no ambiente) que podem colaborar com o desenvolvimento do câncer.
Para a prevenção podemos separar alguns pontos para você inserir na sua rotina com o objetivo da diminuição das chances de desenvolver a doença.
Não ser tabagista; não fumar;
Ter uma alimentação saudável;
Peso corporal adequado;
Praticar atividades físicas;
Realizar exame preventivo de câncer;
Vacinar-se contra a hepatite B;
Evitar bebidas alcoólicas;
Evitar alimentos processados;
Evitar a exposição ao sol entre 10h e 16h;
Compartilhe essas informações e ajude na criação de um futuro mais saudável.
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